Vivre un Bain de Forêt

Depuis un certain temps, vous ressentez le besoin de vous extraire de votre quotidien, prendre de la distance, vous retrouver avec vous-même, redéfinir ce que vous voulez vraiment et vous réaligner avec. Malheureusement, les congés sont encore loin.

C’est pourquoi je vous propose de découvrir le Shinrin-Yoku ou Bbain de Forêt, pratique japonaise d’immersion dans la nature, sur un circuit peu connu du Parc Naturel Régional du Pilat chargé de belles énergies.

Au programme de cette journée : marche lente ; pratique de la pleine conscience ; rituels de reconnexion à soi, de réénérgisation avec la Terre, le Soleil, les 4 Éléments, les 4 Directions ; exercices pratiques de clarification de son essentiel ; communication avec son maître arbre,…

Ce programme n’est pas exhaustif et peut s’adapter à la demande des participant-e-s.
Groupe limité à 6 participant-e-s pour permettre des interactions de qualité. Minimum requis de 3 participant-e-s.
Prévoir pique-nique, chaussures de marche, eau, chapeau, protection solaire.
Prochaines dates (dimanches) :

• 15 juin
• 13 juillet
• 10 août
• 14 septembre
• 12 octobre

Vous n’êtes disponible à aucune de ces dates ? Pas de souci ! Motivez au minimum 2 ou 3 ami-e-s et proposez-moi une autre date qui peut être n’importe quel jour de la semaine.

Rendez-vous le jour J à 10h00 au parking à l’entrée de la commune du Bessat (contre-allée menant aux conteneurs poubelles et au Gîte de la Traverse).

Coût de la journée : 40 €

Réservation obligatoire. En cliquant sur ce lien, vous arrivez sur ma plateforme de paiement. En choisissant « Klarna » parmi les différents moyens de paiement, vous pourrez payer en une fois immédiate, différée ou en 3 mensualités. Vous aurez aussi la possibilité de modifier le montant à la hausse ou à la baisse, selon ce que vous diront cœur et porte-monnaie. 😉